Terapia para ansiedade: compreender a origem é tão importante quanto aliviar os sintomas
A ansiedade é um dos motivos mais frequentes para a procura por terapia. Vivemos em uma sociedade que valoriza a produtividade, a rapidez e o controle, o que faz com que muitas pessoas convivam diariamente com um estado constante de alerta. Em alguns momentos, essa resposta é esperada e até necessária. O problema surge quando […]
Quando os brinquedos perdem espaço para as telas: o que Toy Story 5 pode nos ensinar
Por quase 30 anos, Toy Story falou sobre amizade, pertencimento, despedidas e crescimento. Vimos Andy crescer, vimos os brinquedos enfrentarem o medo de serem esquecidos e aprendemos que amar também significa deixar partir. Agora, em Toy Story 5, a discussão parece ganhar um novo contorno: a concorrência entre os brinquedos tradicionais e as telas que […]
Será que você tem a Síndrome de Cinderela?
Muitas meninas crescem ouvindo histórias que parecem inocentes, mas que carregam mensagens sobre amor, felicidade e realização pessoal. Em grande parte dos contos de fadas tradicionais, a protagonista enfrenta dificuldades, injustiças ou sofrimento até que alguém chega para mudar sua vida. A Cinderela é um dos exemplos mais conhecidos. Ela vive em condições difíceis, é […]
Minha experiência com a maternidade
Durante muito tempo, eu achei que talvez nunca viveria a maternidade. E essa é uma frase que ainda hoje me atravessa quando olho para trás e revisito tudo o que aconteceu na minha história. Eu tinha apenas 14 anos quando fui diagnosticada com um câncer de fígado em estágio avançado. Enquanto muitas adolescentes estavam vivendo […]
Sinais que seu filho quer sua presença atenta
Você está dando a devida atenção ao seu filho ou está no celular? Confira alguns sinais de que ele quer estar com você. 1. Quando ele te chama o tempo todo para ver algo.. “olha isso, mamãe”, “olha, papai”, ele não está só mostrando alguma coisa, ele está te convidando para entrar no mundo dele. […]
Envelhecer é um privilégio
Envelhecer é um privilégio, embora a gente nem sempre olhe pra isso dessa forma. Nos acostumamos a valorizar somente o que é novo, rápido…Mas envelhecer carrega algo que não se compra e não se acelera: a experiência. É o tempo que nos ensina, que nos amadurece e nos transforma. Eu vou completar 50 anos e […]
Seu filho ou filha dorme bem?
Frequentemente, recebo pais preocupados com queda no rendimento escolar, dificuldade de concentração, irritabilidade ou desânimo em crianças e adolescentes. Muitas vezes, a preocupação inicial é de que até exista algo mais grave, ainda mais quando a escola recomenda os pais a terapia para os filhos. Contudo, quando começo a entender e “investigar” com mais cuidado, […]
Big Brother Brasil – isso é só um jogo?
Nos últimos dias, discussões envolvendo o ator Babu Santana no Big Brother Brasil reacenderam um debate importante: onde termina a “estratégia de jogo” e onde começa, de fato, uma linguagem violenta e intimidatória? Cenas exibidas no reality geraram críticas nas redes sociais após discussões com participantes mulheres e episódios considerados por parte do público como […]
“Meu filho está em casa, está seguro.” Será?
Muitos pais respiram aliviados ao pensar: “Meu filho está em casa, está seguro.” Mas nem sempre segurança significa apenas estar dentro de casa sob uma suposta vigilância. Um quarto fechado, uma porta trancada e horas em silêncio também podem esconder dores que não estão sendo vistas – sem contar o mundo de possibilidades da internet. […]
Dia internacional da mulher
Ao longo da história, mulheres foram educadas para cuidar de todos ao seu redor, assumir responsabilidades emocionais da família e sustentar rotinas complexas sem necessariamente receber o mesmo cuidado de volta. Do ponto de vista da saúde mental, essa dinâmica tem consequências sérias. Dados da Organização Mundial da Saúde indicam que as mulheres apresentam taxas […]
