Novembro Azul

Homens também precisam se cuidar.

No consultório, eu vejo frequentemente como muitos homens aprenderam a vida inteira que “aguentar firme” é sinônimo de força. Mas a verdade é que força mesmo é saber se olhar, se ouvir, pedir ajuda quando necessário e se permitir ser vulnerável.

Para simbolizar esse mês e reforçar esse cuidado, preparei alguns mimos e mensagens especiais. É o meu jeito de demonstrar afeto, mas também lembrar que vocês podem e DEVEM olhar pra saúde física e mental de vocês.

Cuidar-se também é coragem💙